Voici le témoignage de Cynthia, hôte à La Ferme des Capucines.
Cela peut paraître totalement invraisemblable, mais oui, depuis que j’ai commencé à utiliser des cosmétiques bio et que j’ai changé certaines habitudes, mon budget et mon armoire cosmétique ont considérablement diminués, je suis passée de 61.5€ à 25€ de dépenses par mois. Je vous explique comment.
Comment j’ai commencé ?
Lorsque j’ai décidé de faire attention aux produits que j’utilisais je ne savais pas réellement par où débuter. Tout ce que je savais, c’est que je ne devais plus utiliser de produits « bas de gamme ». Adieu donc les achats de crèmes dans les magasins de grande distribution et direction la pharmacie. Je me suis donc orientée vers des marques dites de « parapharmacie ».
Très honnêtement, comme les prix de la parapharmacie était tellement élevé que j’ai continué à alterner entre les produits que j’achetais en pharmacie (crème de jour et crème de nuit) et les produits issus de la grande distribution comme les gels douche ou encore lait hydratant corporel. En effet, il faut savoir que certaines crèmes de 100mL achetées en pharmacie coûtent parfois jusqu’à 30€ voire plus.
En parallèle de cette démarche, j’ai également commencé à me renseigner sur certains blogs « green » au sujet des marques qui ne contiennent pas ou le plus souvent peu de produits toxiques pour le soin de me cheveux afro.
Je résume donc, à ce stade j’utilise des produits de parapharmacie pour le visage, je continue d’utiliser des gels douche industriels et j’achète en ligne mes shampoings, après-shampoing et masques capillaires. Au niveau de la quantité de produits dans ma salle de bain c’est le statuquo et au niveau de mon budget, cela a complétement explosé !
La révélation
C’est à l’occasion d’une initiation à la réalisation de cosmétiques naturels que tout a complétement changé pour moi. L’animatrice nous a fait prendre conscience qu’il n’était pas nécessaire d’acheter beaucoup de produits ni de dépenser des sommes affolantes pour faire du bien à sa peau ou à ses cheveux. Je vous liste ici quelques règles importantes qu’elle nous a partagées :
- Au plus la marque est connue, au plus le marketing est cher et au plus cela se reflète dans le prix du produit.
- Quand vous lisez la composition d’un produit cosmétique sachez que l’ordre des ingrédients a une importance. En effet, le premier ingrédient est celui qui se retrouve en plus grande proportion dans le produit tandis que le dernier est celui qui est représenté en plus petite proportion. Cela étant dit, si vous achetez une crème enrichie en huile d’argan et que celle-ci est située en 5ème, 6ème ou voire dernière position, posez-vous des questions !
- La liste des ingrédients à éviter : SLC (sodium lauryl sulfate, ammonium lauryl sulfate), les parabènes, les silicones. Ce sont les trois ingrédients principaux que j’ai retenus, pour une liste plus complète, vous pouvez visiter ce site web.
- Quand on utilise des produits cosmétiques bio ou fait maison, ceux-ci sont plus concentrés que ceux issus de la grande distribution, nul besoin donc d’utiliser de grandes quantités à chaque usage.
- Un produit cosmétiques acheté en pharmacie, n’est pas nécessairement « bon », lisez les compositions.
- Méfiez-vous des certifications « bio », certaines n’exigent que 30% d’ingrédients bio. La certification Certisys belge reste une valeur sûre.
En partant de ces quelques constats, nous avons appris à réaliser une crème hydratante. Au niveau de la recette, c’est aussi simple à réaliser qu’une mayonnaise ! Au bout de quelques cours, je me suis enfin lancé dans la réalisation seule à la maison et là, ce fût la catastrophe. D’une part, sans l’aide d’une prof la tâche se révélait être beaucoup plus compliquée que prévu et d’autre part, cela prenait un temps fou, temps que je n’avais pas. Il a donc fallu que j’adapte ma routine à mon temps et mes capacités culinaires.
J’ai finalement trouvé ma nouvelle routine
Après un an d’essais, d’erreurs et de tests, j’ai enfin réussi à trouver la routine qui me convenait. Pour le gel douche j’ai craqué sur la marque DR Bronner que j’achète sur l’e-shop Oh My Cream. La bouteille coûte 10€ pour 240 ml et je l’ai gardée 3 mois en l’utilisant tous les jours (3€/mois). Avec mes gels douche industriels, cela me coûtait moins cher à la base mais j’en achetais plus, environ 2x250ML à 2–3€ la bouteille.
Pour la crème hydratante, j’ai supprimé les crèmes de jour, les crèmes de nuit et le lait hydratant pour le corps. Je n’utilise plus qu’un seul produit que je réalise moi-même en 5 min. Je mélange 60% d’huile de coco vierge bio avec 40% de beurre de karité bio. Je réalise cette crème à l’œil dans un bain marie.
J’achète mes huiles et beurres en ligne mais on peut évidemment les trouver dans tous les bons magasins bio. Par facilité et par souci d’économie, je les achète en grande quantité deux fois par an. Cela me revient à environ 50–60€ par commande (10€/mois). Cette commande biannuelle comprend de l’huile de coco, de l’huile d’amande douce, de l’huile d’argan, du beurre de karité et de l’huile de jojoba, ces autres huiles seront utilisées pour mes cheveux et mon visage. Attention, quand vous sélectionnez vos huiles, vérifiez toujours que la première pression ait été faite à froid.
Pour le visage, je n’utilise plus de crème spécifique et mon visage s’en porte très bien ! Pour me démaquiller, j’utilise de l’huile d’amande douce sur un disque en coton, je me rince ensuite le visage à l’eau clair et j’ai la peau super douce avant d’aller dormir !
Et enfin, pour mes cheveux afro, je n’ai toujours pas réussi à trouver une super marque respectueuse de la spécificité de mes boucles. Je réalise donc la routine suivante toutes les semaines :
- un bain d’huile avec un mélange de 3 huiles ou beurres que je possède,
- un nettoyage à l’après-shampoing, je n’utilise plus de shampoing que je trouve beaucoup trop agressif pour la chevelure,
- et un masque
Le masque et l’après-shampoing sont réalisés par ma prof de cosmétiques naturels. Au niveau du budget, cela me revient à 35€ pour 3 mois d’utilisation (12€/mois).
En résumé, voici mon ancien et nouveau budget mensuel :
Gel douche: 6€ → 3€
Crème hydratante et huiles diverses: 0€ → 10€
Lait hydratant pour le corps: 5€ → 0€
Après-shampooing et masque: 10€ → 12€
Crème de jour parapharmacie: 11,5€ → 0€
Crème de nuit parapharmacie: 12,5 € → 0€
Crème hydratante pour cheveux: 11,50€ → 0€
Shampoing: 5€ → 0€
TOTAL: 61,5€ → 25€
