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Yoga du dos

Comment le Yoga du dos peut améliorer votre quotidien professionnel ? Comment remettre mon dos en bon état, tout en le respectant ? Mon dos me raconte-t-il une histoire ?

Voici quelques pistes que nous allons aborder durant cet atelier et pour cela nous allons pratiquer des postures qui pourront vous aider à prendre conscience de votre dos afin d’améliorer la souplesse, tonicité, mobilité et relâchement du dos dans votre quotidien professionnel.

 

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